2016年4月29日金曜日

『花と緑のフェスティバル』

あるブースに居るからとお誘い頂き、息子と一緒に行って来ました。


『木工のひみつきち』がテーマで知恵を絞って一緒に組み上げ...


お昼ごはんを食べて楽しみました☆








2016年4月26日火曜日

お知らせ

ゴールデンウィーク期間中は以下の診療日程にさせていただきます。




2016年4月25日月曜日

腱鞘炎

前回は、上腕骨外側上顆炎を紹介しましたが、今日は女性に多い腱鞘炎についての話です。

腱鞘炎とは手首、次いで親指の付け根に多発します。

原因は使い過ぎによる炎症と言って良いでしょう。

道具などを持ち手首を曲げる動作や指をつまむ動作が多い方は要注意です。

何故、女性に多いのか?
これはもともと腱の負荷に対する耐久力が男性に比べ弱い点と、
女性ホルモンの作用により影響が出る点の2つ考えられます。

症状が過度に悪化すると、
腱を包む鞘を切る手術をしなければなりません。

早期に治療していくことにより炎症を抑え痛みが引いてきますので、
早めの治療が大切になります。

2016年4月22日金曜日

ついに2週間前

ひとつの挑戦に向け、これほどまでに下準備を積んできたことはありません。


筋力アップ、脂肪ダウン、体重ダウン。
やるだけやりました...

このキーワードで検索して観てください『世界最高峰 GT』

シマノTVから動画に入れますよ。


素人では、何回も挑戦し1本獲れるかどうかの釣りで男のロマンですね☆


松方弘樹や梅宮辰夫も乗ったあの船。


刻を忘れさせる島と呼ばれる吐噶喇列島。



獲ることよりも何より行ってみたい。




















2016年4月21日木曜日

お知らせ

23日(土曜)の診療は院長不在です。

ご迷惑をおかけしますが、平常通り診療致します。


2016年4月20日水曜日

てんまイベント

今シーズンも行って来ます!
毎年恒例の野球観戦in甲子園


来週が楽しみですね☆

2016年4月19日火曜日

上腕骨外側上顆炎

利き手に多く発症しますが、肘の外側の骨の際が痛んだ経験ありませんか?

原因は反復する動作や過度な負荷が加わり続けるためです。

よくテニス肘とも呼ばれます。
これは、手首や肘が伸展する角度が強いバックハンドのショットにて頻発することから名付けられました。

治療法は急性期の炎症が強いときには氷でアイシングが必須です。

テーピングやエルボーバンドを用いてある程度の固定をし、少しでも患部を安静にしなければ痛みは引きません。

痛みが続く中でも、治療せずに放置していると徐々に炎症は広範囲にわたってしまい、ペンや箸を使うことすら困難になってしまいます。


てんま整骨鍼灸院では多種の治療法を用いて1日も早い回復に努めます。

2016年4月14日木曜日

お知らせ

ゴールデンウィーク期間中の診療は、
5/3〜5/8までの6日間は、
5/7日のみの36名様の予約診療と致します。

明日から予約を開始致しますので、
お早めの御予約をお願いします。


2016年4月12日火曜日

入学

息子の成長を感じました。


これからの学校生活がワクワクするって聞いてたのもしいです。


子供達は日々新たな挑戦をしたり、発見をしたり。

すごく大切なことですね。

そういうことを忘れていく大人は多いものです。


これからたくさんの友達を作って、
たくさんのことを学び、
人生の肥やしにし歩んで行って欲しいと思います。

2016年4月11日月曜日

肩関節周囲炎

40代〜50代に男女問わず多発する肩関節周囲炎。

俗に、四十肩・五十肩と呼ばれますね。

原因は不明の方が大半で、医学書には退行性変性と書いてあります。

これは筋肉や靭帯及び関節の中の軟部組織と呼ばれるそれらの老化現象によるものだと言うことです。

治癒までにはかなりの個人差があり、
全く治療せずに放置すると2年近くも痛みが続く場合もあります。

〜3カ月までの急性期は安静とアイシングが先決です。

3カ月〜の慢性期は肩を温めて充分に動かしていくことが重要です。

てんま整骨鍼灸院では、マイクロ波により患部を温め、電気治療で痛みを緩和させ、手技により関節の動きを付けます。鍼灸治療で痛みを抑えるのも効果的な治療法です。

まずは、ご相談ください。


2016年4月10日日曜日

日曜日

身体を休めようとゆっくり過ごした日曜日でした。

ちょうど電気屋さんに行く用事があったのでフラッと店内を見て回りました。

たまに行って見て回ると
スゴい機能の進化にビックリすることが多いですね…


『ウェアラブルカメラ』発見!

フィッシングにスノーボードなどアウトドアスポーツにバッチリなカメラじゃないですか!?

小さくて軽いし
防水性能も備えて実用的。

これは良さそう☆




2016年4月6日水曜日

てんまNEWS

先程、納品がありました。




従来のものとの違いが体感できるミナト医科学の最新電療機器です☆


2016年4月5日火曜日

満開です。

今日は花見に行って来られた方多いでしょうね。


木曜日は天気が崩れるとのこと...

今週末の夜を楽しみにしてます。
散らずに持ってくれますかね??

2016年4月3日日曜日

リハーサル

進化を遂げたか確かめて来ました。


水深100m越えで鰤が闘ってくれましたがもう圧勝です。



今夜はビールと
かまの塩焼きの最高の組み合わせです!


トレーニングの効果を感じた1日でした☆

今週も全力で診療に取り組みます!



2016年4月2日土曜日

トカラ列島遠征へ道のり

たびたび連載してたトレーニングコラム。

肉体改造を7ヶ月間継続してきました...

どうして?
なぜジム通ってるの??

答えはひとつ。


日本最高のフィールドで海の大物と
格闘するためでした。




いよいよ約1ヶ月に迫りましたよ。



実は、きっかけの一言がありました。

釣道の先輩たちが
『人生観が変わるよ...』
行ったらわかるから。


その言葉に魅せられ、
挑戦する決意を固め下準備をしてきました。


必要なものは?と問いかけると
『技術と体力と精神力』の3つの即答
でしたね。


初挑戦で技術が無い分、パワー負けしないようにコツコツとカラダを作ってきました。


やらずに後悔するよりも、やって後悔する方がいい。


その大物たちは瀬戸内海に存在しない
魚たちです。

GT・カンパチ・キハダマグロ・イソマグロ・カツオ・クエなどなど。


そろそろやれるだけの下準備の仕上げ段階です☆



タチウオ遠征

久々にリフレッシュしに昨夜からクルマを走らせ目の前が瀬戸大橋の岡山の児島へ。 午前中の近場はポツポツ拾い釣りで 全く船中が盛り上がらず... そんな状況を挽回すべく船長は 大移動! 見たことない景色を検索すると... なんとなんと 愛媛県の新居浜沖まで。 読みが正解でアタリが増し...