2016年8月26日金曜日

M18

広島カープが、25年ぶりの優勝に向かってマジック点灯させ突き進んでいますね!

パリーグは遂に日本ハムがソフトバンクを追い抜き首位に。


赤ヘル軍団の勢いは止められずにこのまま進むのでしょうかね??







2016年8月22日月曜日

今日の小言

体調が回復して来たので控えていたベンチプレスを解禁しました☆

80kg×7回×2set

90kg×7回×2set

95kg×5回

100kg×3回


さぁ、負荷をどんどん上げて
冬に向かってまだまだ積み上げて行きます。


課題は明確、後は地道にやるだけですね。

















『36年間の足跡』

親父の73歳のバースデー。


この夏の暑さが体力を奪い
弱っている親父。


いまだからこそ出来る、いましか出来ないプレゼント。


どこにも売っていない、二つとない物。


親父から息子が受け継いだ
一番大切なものの、
オリジナルフォトブックです☆




嬉し涙しながら
喜んでくれました...



2016年8月19日金曜日

絶対女王の重責

霊長類最強女子と言われ続けた吉田沙保里選手。

日本選手団の主将。
4連覇という偉業への期待。

53kg級レスリング界の世界の頂点を牽引し続けたプレッシャー。


絶対女王だからこそ
金メダルが当たり前と言われ続ける。

追う立場と追われる立場の違いの重責。


きっと計り知れないものでしょうね。


リオ五輪は日本のメダリストが本当に多く誕生していますが


それぞれのメダルに
それぞれのドラマが感じられます。



銀メダリストということでも充分に名誉なことですが、


マットにうずくまる姿、表彰式でも涙が止まらない吉田選手は

日本選手の中でも、一番世界から追われている人間だったということを証明してくれた価値がある銀メダルだと感じました...













2016年8月18日木曜日

夏バテ

梅雨明け後1カ月が過ぎた頃、
体調が崩れやすくなる時期です。

自律神経のバランスが乱れ
頭痛や不眠、食欲減退などを招き
内蔵が一気に弱ります。

解決策は
気分をリフレッシュさせる行動をする、食べやすいもの何でも少しでも食べる、睡眠を充分にとる。

これが一番の予防策だと思います。

まだもう1カ月は暑さが続きますが
今年の猛暑を乗り越えましょう!!


2016年8月15日月曜日

太刀魚

タコのピークも過ぎて
この時期からタチウオ。

良型をたくさん釣りましたよ〜!


刺身・塩焼き・竜田揚げに骨せんべいと今夜はフルコースです☆

2016年8月14日日曜日

仲間との約束

先に下山し、息子がワンちゃんと名付けた犬飼クンの無事を待っていました。


登った後の予定は全く考えず、銭湯寄って車中泊でもして愛知県まで帰ろうかと言ってたワンちゃんを

息子は降りて来たら一緒に泊まろうよ!
みんなで一緒にお風呂に入りたい!


わざわざ来てくれ、自分のペースでは登れずに息子を気遣ってくれ、私は、ただ感謝の気持ちでいっぱいでした...


すぐ、ワンちゃんにLINEで
「降りて来たら一緒に食事とって泊まって帰ろう」と送信。


無事に登頂から、ありえない時間で下山して来たワンちゃんと合流。


食事をし宿へ向かい、
楽しい話をしながら一杯飲んでワイワイして
あっという間に昏睡でした...


翌朝にバイバイする時、

『ありがとうございました、また来年もよろしくお願いします』

「こちらこそ楽しかった。息子も喜んでたし今回も忘れられない登山になったね!」


次も約束して別れ、
500kmの道のりが始まりました。



外国人も多く挑戦する世界遺産の富士山。

何回登ってもたくさんの魅力が詰まっていますね☆